自行車尺寸計算器
分類：運動根據您的身高、內側長度和您感興趣的自行車類型來找到理想的自行車尺寸。 此計算器提供框架尺寸建議，幫助您選擇合適的自行車。
您的測量數據
自行車偏好
什麼是自行車尺寸計算器？
自行車尺寸計算器是一個實用工具，幫助您根據身高、內側腿長、性別、騎行風格和喜愛的自行車類型來確定最合適的自行車車架。無論您選擇的是公路車、山地車、混合車還是通勤車，獲得合適的尺寸對於舒適性、性能和預防受傷至關重要。
\( \text{建議車架尺寸（厘米）} = \text{內側腿長（厘米）} \times 0.67 \) [適用於公路車]
\( \text{建議車架尺寸（英寸）} = \text{內側腿長（英寸）} \times 0.685 \) [適用於山地車]
如何使用計算器
- 輸入您的 身高 和 內側腿長，可以選擇厘米或英寸。
- 選擇您感興趣的 自行車類型，例如公路車、山地車、混合車或城市車。
- 選擇您的 騎行風格 — 休閒、中等或激進 — 這會影響車架幾何。
- 選擇您的 性別 或選擇中性尺寸。
- 點擊 "計算自行車尺寸" 以查看建議的車架尺寸、跨越高度、上管長度和前叉範圍。
- 使用可選設置查看所有兼容尺寸或詳細的尺寸解釋和圖示。
為什麼正確的自行車尺寸很重要
獲得正確的自行車尺寸能顯著改善您在道路或小徑上的體驗。合適尺寸的自行車帶來：
- 在短途和長途騎行中增加舒適性
- 更好的控制 和自行車的操控性
- 提高踩踏效率 和能量轉移
- 減少因姿勢不良或伸展不當而造成的受傷風險
誰能從這個計算器中受益？
這個計算器對於從休閒騎士到競技自行車手的任何人都很有用。無論您是在為第一次購買自行車做準備、計劃長途騎行，還是升級您的裝備，這個工具都能幫助您做出明智的決定。它與其他健身工具如 VO2 最大評估、跑步配速指南 或甚至 最大心率計算器 相輔相成，確保您的裝備符合您的訓練需求。
常見問題
什麼是內側腿長，為什麼它重要？
內側腿長是從您的胯部到地面的距離。這很重要，因為它影響您的跨越高度和踩踏時的腿部伸展，直接影響舒適性和安全性。
這個計算器對所有自行車品牌都準確嗎？
建議是基於常見的幾何標準，但不同製造商之間的尺寸可能會略有不同。始終在可能的情況下進行試騎，或諮詢專業的調整師以獲得精確的調整。
如果我介於兩個尺寸之間怎麼辦？
如果您介於兩個尺寸之間，您的騎行風格將指導您的選擇。較小的車架適合更激進、空氣動力學的姿勢，而較大的車架則提供更放鬆的姿勢，適合休閒騎行。
我可以用這個計算器來計算兒童自行車的尺寸嗎？
這個計算器是為成人騎士優化的。兒童自行車的尺寸通常遵循基於輪徑和年齡的不同指導方針。
這個工具對其他健身計劃有幫助嗎？
是的。準確的自行車尺寸支持持續的訓練，補充像 一次最大重複計算器 或 心肺心率區域估算器 等工具，並通過使您的裝備與健身目標對齊來提升整體運動表現。
最後的想法
選擇正確的自行車尺寸不僅僅是數字問題——它關乎讓每一次騎行更愉快、高效和安全。使用這個計算器作為您更好騎行體驗和更明智裝備選擇的指南。