必勝客營養計算器
分類:營養
- 2025年06月19日
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透過從菜單中選擇項目來計算您的 Pizza Hut 訂單的營養成分。追蹤卡路里、脂肪、碳水化合物、蛋白質等。
選擇您的項目
配菜與額外項目
飲料
什麼是必勝客營養計算器?
必勝客營養計算器是一個互動工具,幫助您估算自訂必勝客餐點的營養價值。無論您是在追蹤卡路里、監控脂肪攝取,還是注意鈉的攝入,這個計算器讓您在下單前了解食物中的成分。
這對於管理飲食目標、遵循特定營養計劃或只是希望更有意識地進食的人特別有用。
為什麼使用這個計算器?
這個工具提供了每個食物選擇如何貢獻您每日營養攝取的見解。它可以幫助您:
- 追蹤總卡路里、脂肪、碳水化合物、蛋白質、糖等。
- 在下單前比較多種餐點組合。
- 使用百分比條和圖表可視化營養成分的分佈。
- 根據飲食建議和限制計劃餐點。
如何使用計算器
按照以下簡單步驟有效使用計算器:
- 選擇披薩選項:選擇您的披薩類型、大小、配料和切片數。
- 添加額外項目:根據需要添加配菜、義大利麵、醬料和飲料。
- 加入訂單:點擊“加入訂單”將選定的項目包含在您的餐點中。
- 計算營養:按“計算營養”查看您餐點的營養成分。
- 檢視結果:查看總卡路里、營養素和每日百分比值。視覺輔助工具幫助您了解飲食中佔比最大的成分。
主要特點
- 動態圖表可視化顯示大營養素的分佈。
- 基於每日2,000卡路里攝取指導的百分比條。
- 在單一訂單中追蹤多個項目。
- 隨時清除或重置選擇的能力。
營養計算中使用的公式
總營養素 = 每份營養素 × 選擇數量
% 每日價值 = (總營養素 ÷ 建議每日價值) × 100
來自脂肪的卡路里 = 總脂肪 (克) × 9
來自碳水化合物的卡路里 = 碳水化合物 (克) × 4
來自蛋白質的卡路里 = 蛋白質 (克) × 4
% 每日價值 = (總營養素 ÷ 建議每日價值) × 100
來自脂肪的卡路里 = 總脂肪 (克) × 9
來自碳水化合物的卡路里 = 碳水化合物 (克) × 4
來自蛋白質的卡路里 = 蛋白質 (克) × 4
它如何幫助您
這個工具通過使營養數據可見且易於解釋,支持更好的食物選擇。它非常適合:
- 追蹤大營養素(脂肪、碳水化合物、蛋白質)的人。
- 管理糖尿病、高膽固醇或高血壓等病症的人。
- 關注卡路里攝取的健身愛好者。
- 為有特定需求的孩子計劃餐點的父母。
常見問題
營養數據準確嗎?
計算器使用基於典型必勝客菜單項目的標準值。要獲得最精確的信息,請參考官方的必勝客營養指南。
它包含所有必勝客項目嗎?
它包含許多受歡迎的披薩、配菜、醬料、義大利麵和飲料。然而,一些限時或地區性項目可能不會出現。
我可以在手機上使用嗎?
可以。計算器在大多數設備上是手機友好的並且響應迅速。
% 每日價值是什麼意思?
它顯示一份中的營養素對2,000卡路里每日飲食的貢獻,幫助您評估某項目在特定營養素中是高還是低。
最後的想法
使用必勝客營養計算器可以幫助您在不犧牲便利性的情況下更聰明地進食。無論您專注於卡路里計算、大營養素平衡,還是減少鈉的攝取,這個工具都能為您提供做出更明智選擇所需的見解。