Chipotle營養計算器

了解您的 Chipotle 餐點選擇

外出用餐可以既愉快又營養，只要有正確的信息。這個工具旨在幫助您分析您最喜愛的 Chipotle 餐點的卡路里含量。通過提供每種成分的詳細卡路里計算，它使您能夠組建符合您飲食目標的餐點。

我們的 Chipotle 卡路里計算器如何運作

這個計算器是為了適應 Chipotle 多樣化的菜單而設計的。它通過將您選擇的成分的卡路里值相加來計算您自定義餐點的總卡路里。該工具考慮了從基底到配料、醬汁和額外配料的所有內容，提供您餐點的完整分析。

您可以自定義的類別：

• 基底：選項包括白米、褐米、花椰菜米、生菜和藜麥。
• 蛋白質：可選擇雞肉、牛排、巴巴科亞、素食 sofritas 或植物基香腸。
• 豆類：添加黑豆、紅豆，或完全不加。
• 配料：包括如法式炒菜、起司、酸奶油和生菜等項目。
• 莎莎醬：選擇新鮮番茄莎莎、青番茄莎莎或辣紅椒莎莎。
• 調味料和醬汁：使用向日葵油、Chipotle Tabasco 和孜然等選項增添風味。
• 額外配料和飲料：鱷梨醬、薯片和飲料也會被計算在內。

如何使用計算器

建立您的餐點簡單直觀： 1. 選擇您的基底： - 從米飯、生菜或完全不加基底的低卡選項中選擇。 2. 選擇蛋白質： - 選擇主要蛋白質，如雞肉或牛排，並可選擇雙份。 3. 添加豆類和配料： - 包括豆類、蔬菜和起司以自定義您的風味和口感。 4. 添加醬汁、莎莎醬或額外配料： - 使用鱷梨醬、玉米餅薯片和飲料等項目增強您的餐點。 5. 計算您的餐點： - 點擊 計算 以查看詳細的卡路里分析，包括每個組件的貢獻圖表。 6. 重置並重新開始： - 點擊 清除 以重置您的選擇並開始建立新餐點。

為什麼這個工具有幫助

這個工具通過提供以下內容來支持您的決策過程： - 詳細的卡路里洞察：完整分析每種成分對總卡路里計算的貢獻。 - 可自定義的選項：靈活性讓您可以嘗試不同的餐點組合。 - 餐點大小指導：洞察您的餐點是輕盈、中等還是豐盛。 - 飲食意識：幫助您平衡選擇，無論您是想減少卡路里還是享受美食。

主要特點

• 全面的成分清單：包括 Chipotle 提供的每一項目，從主菜到配菜和飲料。
• 互動圖表：提供卡路里分佈的視覺表示。
• 動態結果：在您選擇或取消選擇選項時即時更新。
• 移動友好的設計：在各種設備上無縫運行，方便您隨時使用。

在您的餐點中實現平衡

這個工具簡化了自定義餐點以符合您的飲食需求的過程。無論您是減少卡路里、增加蛋白質，還是探索更輕的選擇，它都確保您的餐點選擇是明智的。通過這個有用的指南，享受風味和營養的完美平衡。